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 楽しく健康づくりができるトレーニング場やプール、温泉を利用した10種類の浴槽などがあり、トレーニングマシンやマッサージ機などを備えています。また、エアロビクスやヨーガの他にも芳香瞑想法(香りの中での瞑想)など休養メニューも用意しています。 さらに、希望に応じて健康度や体力を測定（※別途費用が必要です。）し、一人ひとりの健康状態に応じて、日頃からどのような食事や運動、休養をとればよいのかを医師と専門スタッフがアドバイスします。 ＊ご利用の諸注意などは、こちら |
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トレーニングゾーン
床には弾力のあるウレタンが敷いてあり、運動シューズをはかないで素足で伸び伸びと運動できます。
人気のランニングマシンや筋力トレーニングマシンのほか、バランスボールなども備えています。また、１周約75mの空間走路（ウォーキング・ジョギングコース）もございます。
 トレーニングマシン ランニングマシンやエアロバイクなどの各種マシンを備えており、お好みにあったトレーニングが行えます。  バーデゾーン 水着を着たまま温泉を利用し、心と体をリラックスさせるゾーンです。「全身浴」「圧注浴」「ミストサウナ」など 変化に富んだ10種類の浴槽があり、リフレッシュコースやストレス解消コース、疲労回復コースなどおすすめの入浴 コースを用意しています。 |
  温水プール3レーンの25mコースとリラクゼーションプールが一体となった屋内温水プールは、水温は約30℃に設定され、一年中いつでも 快適に水中エクササイズができます。 水中照明も備えており、アクアビクスなどの運動プログラムのほか、フローティングなど水の特性を活かしたリラックスメニューも体験できます。 |
 小スタジオ エアロビクスダンスやヨーガなどを行うスペースです。音響設備が整っており、また部屋の周囲は鏡となっています。 自分の動きを確認しながら、リズムに合わせて気持ちよく健康づくりが楽しめます。  ちびっこ室 保育士による保育（有料）を行っているので、お子さんを預けて安心して健康づくりに取り組んでいただけます。 ※利用方法については、事前にお問い合わせください。詳細はこちら。 |
リラックスゾーン
 湯治庵(とうじあん) 地下約1,450mから湧出する天然温泉です。天気が良い日は立山連峰を仰ぎ見ることができ、ゆっくりリラックスすることができます。 内湯、薬湯、露天をご利用いただけます。シャンプー、ボディーソープも備え付けています  瞑想室 お好みの色を選択し、楽な姿勢で座り、 香りを嗅ぎながら座禅にも似た自己修 養や精神集中が図られ、心の癒しとリ ラックス状態を体験できます。 |
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     マッサージ機、和室 他 静かなゆったりとした空間で、リラックスチェアーに足を投げ出し、くつろいでいただけます。椅子よりも畳が好きな人のために和室も用意しております。 |
